Qi-Gong for meditationsgruppen i center for livskundskab og visdom.

FÅ MERE ENERGI, LIVSGLÆDE OG INDRE RO MED QI-GONG

6. NOVEMBER – 3. DECEMBER

Mit Qi-gong forløb er til dig der ønsker at:

• blive fri for smerter i led og muskler.
• Øge din mobilitet og bevægelsesfrihed.
• Få Qi-gong træningen til at blive en naturlig del af din hverdag.
• Styrke din krop og dit helbred.
• Stimulere blodcirkulationen
• Nedsætte hastigheden i aldringsprocessen.
• Regulere og afbalancere de indre organer
• Booste kroppens centrale energi

Min Qigong træning bygger på meditative krop og åndedrætsøvelser, hvor vi påvirker og stimulere organerne og de 12 primære medianbaner i kroppen. Vi skal arbejde med temaer som gennemstrømning, fokus/balance, styrke/stabilitet og flows/dynamik.

KURSUS BESKRIVELSE:

Et forløb over 2 gange, hvor vi primært arbejder med Qi – Gong for at få livsenergien til at cirkulere frit og transformere kroppen, ved at nedbryde spændinger og stagnation. I undervisningen vil der fokus på at styrke sin sundhed, immunforsvar og trivsel. Sænke stressniveauet og få hjælp til at finde nærvær, ro og autencitet.

Det eneste du skal gøre, er at møde op, præcis som du er og nænsomt lade dig guide i  Qi-gong instruktioner og kropsøvelser.

KURSUSSTART SØNDAG DEN 6. OKTOBER 2022

 Pris: 400 kr. inkl. Moms

Bonus: Video med Qi-Gong øvelserne.

Praktisk: Behageligt tøj som du kan bevæge dig i, ekstra varm bluse og varme sokker.

Underviser – Isabel Lohmann, psykomotorisk terapeut DAP, lærer og certificeret mindfulness og yoga instruktør samt gradueret Qi-Gong instruktør

  • Jeg er i dag selvstændig konsulent med virksomheden, Isabellohmann.dk med speciale i trivsel, mental og kropslig sundhed samt forebyggelse og behandling af stress, depression og angst.
  • Dertil har jeg deltaget i flere forskningsprojekter under DPU (Danmarks pædagogiske universitet) både som testperson og som konsulent, omhandlende hvordan øvelser i kropsbevidsthed, nærvær og opmærksomhed opleves og får betydning for deltagernes trivsel, sundhed og livsglæde.
  • Jeg har siden år 2000 afholdt kurser, foredrag, workshops, events, retreats og underviser endvidere på Professionshøjskolen ABSALON.

400,00 kr.

Scroll til toppen

Vi bruger cookies for at kunne give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores side accepterer du brugen af cookies.