6 minutters pusterum -lydfil

Dette er en øvelse som jeg kalder for et pusterum eller en overgangsøvelse. En øvelse som du kan bruge hvor som helt og når som helt. Du kan bruge den i overgangene mellem det du skal nå i din hverdag, hvor der fx er et naturligt skift før et vigtigt møde, før du henter børn, på toilettet eller i køen. Den guidede øvelse giver ro, balance og en indre fornemmelse af hvor du selv er lige nu. Det er en øvelse som kan lette din navigering i din hverdag.

 

Når købet er gennemført modtager du lydfilen i din ordrebekræftelse

20,00 DKK

Scroll til toppen

Vi bruger cookies for at kunne give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores side accepterer du brugen af cookies.