I et individuelt forløb inddrager jeg min erfaring inden for åndedrætsterapi, mindfulness, kropsøvelser og samtale mm. I forløbet lærer du at se, møde og forstå din indre verden og dertil løsner vi op for både kroppen og sindet, så du kan blive mere autentisk i livet og skabe varig forandring.

En session varer 90 min. med mulighed for at tilrettelægge et dynamisk forløb, som jeg kan tilpasse 100 % til dig.