Introduktion til meditation – lydfil

Her guider jeg 5 forskellige veje til at styrke kontakten indad til sig selv. Som er hjerte (empati) krop, bevidsthed, åndedræt og kreativitet. Det er grundkompetencer vi alle sammen er født med, men måske er kommet mere eller mindre væk fra. Så det handler ikke om at lære noget nyt, det handler om at genopdage noget man kan i forvejen. Derved får du skabt en bevidsthed og kontakt til de naturlige kompetencer og kan anvende dem som et fundament.

Øvelsen hjælper dig med at få mere ro og udvikle en dybere kontakt til dig selv og andre, som kan styrke din empati, nærvær og koncentration, så du kan mærke din indre ro, balance, vitalitet og styrke.

 

Når købet er gennemført modtager du lydfilen i din ordrebekræftelse

35,00 DKK

Scroll til toppen

Vi bruger cookies for at kunne give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores side accepterer du brugen af cookies.