Shaolin metoden til mere energi, livsglæde og indre ro. Workshop med Isabel Lohmann d. 22. September 2024 i Hedehusene
Lær Qi – Gong, Mantra meditation og Chakra yoga øvelser.
Grib chancen for at deltage og lad mig inspirerer dig med konkrete øvelser til at styrke din krop, øge din energi, nedbryde gamle spændingsmønstre, mindske smerte og opnå dybere indre ro.
Du lærer krigermunkenes metode til kropstransformation, som kombinerer fysiske øvelser med åndedrætsøvelser for at åbne energikanalerne i kroppen, hvilket resulterer i stærke organer, klarhed i sindet og et stærkt immunforsvar.
Både Shaolin Kung Fu og Qi-Gong disciplinerne bygger på princippet om, at fysisk træning er en nøgle til spirituel udvikling og mental klarhed.
Dit udbytte ved at tilmelde dig er:
🧘♀️Mere Energi: Forøg din vitalitet og livsenergi med kraftfulde Qigong-øvelser.
🧘♀️Mindre Stress: Oplev reduktion i stressniveau og en følelse af indre ro.
🧘♀️Smertelindring: Lær teknikker til at lindre smerter gennem spirituel udvikling.
🧘♀️Praktiske Værktøjer: Få redskaber til personlig og spirituel vækst.
🧘♀️Styrk Din Indre Styrke: Udvikl din indre styrke og personlige udvikling.
🧘♀️Indre Harmoni: Opnå indre harmoni og ro gennem selvudvikling.
🧘♀️Mere Lykke: Øg din livsglæde og lykke.
Det eneste du skal gøre, er at møde op, præcis som du er og lade mig guide dig fra hovedet ned i kroppen og ind i roen.
Dagen foregår i det smukke yogahus hos Maja Frederiksen 🌸
Praktisk: Alt udstyr venter på dig i salen. Kom i behageligt tøj som du kan bevæge dig i, ekstra varm bluse, varme sokker og et tæppe.
PROGRAM:
Kl. 09.40 – 10.00: Ankomst
Kl. 10.00: Velkommen
Formiddag: Qi-Gong – Chakra yoga øvelser – bevægelse – vejrtrækning – styrke og Mantra meditation samt afspænding.
Kl. 11.15. Pause med te og lidt sødt
Vi fortsætter praksis frem til kl. 13.00.
Adresse:
Familien Frederiksens Isheste v. Maja Frederiksen
Pædagogisk Center for mennesker og heste
Brandhøjgårdsvej 108
2640 Hedehusene
Jeg vil glæde mig til at byde dig velkommen 🤗
Kærligst Isabel
650,00 kr.